「今日起きた事実」 ・部屋の片付けをした ・スケジュール管理の方法を変えた 「気づき」 ・プライベートまで,人に晒さなくてもいいと思うと少し楽になった。 「気づきから得た教訓」 ・表と裏があってもいい。 「宣言」 ・
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