■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。 テストシフトには出ている。それしかわからない。 ◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？ やっぱり毎日のことを記憶することはできない。そして，覚えていてもトリガーがないと覚えていない…