■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。 大阪まで一人旅 ◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？ 結構悲しい。 ●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？ 一人旅は極力やめよう。 ★【宣言】ありたい姿を「～してい…