■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。 MTGを行った。 ◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？ あまり自分のイメージするものではなかった。 ●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？ 手放しつつも，ある程度イメ…