180112:なぜ自分に嘘をつかなければならないのだろう

■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。

インタビューを受ける。その中で,その場では本音を言うが,別の場では,嘘をついているような気がしてきた。

 

◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?

それがおそろしく苦しくて。それを伝えもできないことにストレスを感じている気がしてきた。

 

●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?

どうしようもないのか

 

★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。

わからない。でも苦しむことすら許容しよう。

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