180114:デトックス
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
午前中,コーヒーを飲みながらセントラル亭へ
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
タスクを分けたり,できるようにすることは重要。でも手につかないものはずっと手につかない。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
1日何個やるか決める。とりあえず,手をつける。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
1日10個のタスクをこなします。
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
午前中,コーヒーを飲みながらセントラル亭へ
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
タスクを分けたり,できるようにすることは重要。でも手につかないものはずっと手につかない。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
1日何個やるか決める。とりあえず,手をつける。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
1日10個のタスクをこなします。