180114:デトックス

 

■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。

午前中,コーヒーを飲みながらセントラル亭へ

 

◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?

タスクを分けたり,できるようにすることは重要。でも手につかないものはずっと手につかない。

 

●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?

1日何個やるか決める。とりあえず,手をつける。

 

★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。

1日10個のタスクをこなします。

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