180121:つまらない時間
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
呑み会
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
気を遣う呑み会だってことに残念感を得る。そして,優先度が明らかに変わっている。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
行きたくない呑み会に出るほど暇ではない。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
二次会には行かない。
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
呑み会
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
気を遣う呑み会だってことに残念感を得る。そして,優先度が明らかに変わっている。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
行きたくない呑み会に出るほど暇ではない。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
二次会には行かない。