180131:流石に休む
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
働きすぎている。
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
強制終了がいる。ただし,それがそれ以外の場所が安定していることも必要である。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
休もう。それでいい。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
休むことで自分を守っている。
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
働きすぎている。
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
強制終了がいる。ただし,それがそれ以外の場所が安定していることも必要である。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
休もう。それでいい。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
休むことで自分を守っている。