180210：何もしない

■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。

島の外に出る。

◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？

独りだとすることがない。

●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？

独りで生きていこうとするのやめよう。

★【宣言】ありたい姿を「～している」と宣言します。

孤独を苦しむより，孤独じゃないことに幸せを覚え続けよう。