180407:始業式と余暇

■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。

出勤より，久々に帰ってきたので一緒にいた。

◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？

やっぱり疲れていたんだろうな

●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？

ま，休んだ方がいい。

★【宣言】ありたい姿を「～している」と宣言します。

メリハリ付けている