180415:寝ずに仕事

■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。

完徹からの仕事

◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？

体が持たない。

●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？

やはり休まないとまずい。

★【宣言】ありたい姿を「～している」と宣言します。

ちょっと，外に出よう。