■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。MTGを全キャンセル ◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？別にやる必要がない。 ●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？本当にやらなきゃいけないことは何なんだろう。 ★…