180430:笑顔
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
嫌なことがあったが,バレないように笑顔
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
なんか辛いなぁ
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
嫌なことをしない。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
なんかモヤモヤ。でもそれも達観している。
180429:上野
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
科学館を回る。ただひたすら疲れる。
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
自分の意志で動けないのは辛い。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
マイペースにも程がある。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
人に合わせられている。
180428:2度め
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
2度め。
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
いよいよ,覚悟をしてきた。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
PDCAを回そう。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
二度と同じミスはしない。
180427:成長に目を向ける
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
面談を行った。
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
できていないことに目が向きがちなので,できているところを言語化してあげた。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
こういうことをできている自分にびっくり。人は変わるのだ。
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
いいところに目を向けよう。
180426:時間
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
4時間1つのことに費やす
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
ここから「戦友」という言葉を引き出せた。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
これすらも,思い出づくり
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
何事にも意味があると思い続ける。
180425:歓迎会
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
歓迎会を実施
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
自分の立ち位置を考える。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
やっぱり,いいやすい人でありたい
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
言いやすい人でいる。
180424:小言
■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。
小言を言われる
◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は?
小言を言われる事はいいことだと思う。
●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると?
みんなの小言を拾おう
★【宣言】ありたい姿を「~している」と宣言します。
いいやすい人を目指す。