■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。 朝から晩まで働く。 ◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？ ブレイクも必要。お昼も頭フル回転は大変。 ●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？ コーヒーブレイク大事。 …