■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。 掃除して，仕事して，ふらふら ◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？ かなり疲れているかんじ ●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？ ちょっと休まなきゃまずい。 ★【…