180223:覚えていない。

■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。

テストシフトには出ている。それしかわからない。

◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？

やっぱり毎日のことを記憶することはできない。そして，覚えていてもトリガーがないと覚えていない。

●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？

しっかりと毎日書こう。

★【宣言】ありたい姿を「～している」と宣言します。

継続は力だからと胸を張って言える自分でいる。