180218:

■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。

何をしたか覚えていない。Google Calendarにも記録がない。

◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？

ちゃんと毎日書く，できればプライベートもGoogle Calendarに入れる。

●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？

日々続けることに意義あり

★【宣言】ありたい姿を「～している」と宣言します。

できることをコツコツと