■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。 良い感じで変わったねとMTGで言われた。 ◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？ でも，なんで今変わるのと言われた。ただ，それはしょうがない。 ●【教訓】その気づきから得たことを教訓と…