180129：働きすぎ

■【事実】今日の出来事や自分の行いを記録する。

久々の15時間労動

◆【気づき・反省】事実からひらめいた事や気づいた事は？

これで喧嘩し始めてもどうにもならない。

●【教訓】その気づきから得たことを教訓としてまとめると？

働き方改革は自分から。

★【宣言】ありたい姿を「～している」と宣言します。

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